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山田英司の編集「武」日記

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武術は最高の養生術
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    今日は、ウィラサクレック会長の誕生日。フルコムからも素敵な誕生日プレゼントです。

    会長は今年で35(本人談)だそうですが、皆若い。ゴンナパー選手の撮影相手として、時にはスパーしたりしてる野沢君も、ふと何歳なのかな?と思って聞いたら、56歳。これからも試合するつもりみたいなので元気ですね。

    かく言う私もいつのまにか65歳。先日もオンライン撮影の為に大八極の型ばかりか、用法や型の分解までしっかりと撮影。

    運動してると、人間って体力は落ちないそうですよ。歳とると体力が落ちるのは単に運動不足になるから。

    アンチエイジングだの養生法だのが注目をあつめていますが、何が一番効果的かは、もう答えが出ているわけです。

    答えは、自分がずっと好きで飽きない運動を見つけること。

    それには武術が一番!いい武術や格闘技は、合理的な身体操作を追求しているので歳とってもできる。やればやるほど深みにはまる奥深い世界なので、養生法としても最高ですよ。

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